Читай
далее

В ноябре 2023 года Карина Истомина впервые стала мамой. После родов прошло совсем ничего, а блогерша уже демонстрирует подтянутую фигуру в соцсетях. Кому нужно продать душу, чтобы так быстро восстановиться? Карина призналась, что никакого особенного секрета здесь вовсе нет.

Девушка уверена, что главную роль в этом процессе играет генетика, природная конституция тела. Конечно, спорт и правильное питание тоже необходимы для поддержания себя в форме. Но не настолько, чтобы по щелчку пальцев сбросить 17 килограммов. Кстати, ещё 6 — и Карина вернётся в свой дородовый вес. Ну а пока блогерша объясняет девушкам, что им не стоит сравнивать себя с другими и гнаться за чужим результатом.

«Нет никаких секретов, диет и тренировок, это как повезёт или не повезёт. Не смотрите рилсы с таким контентом, они только вгонят в чувство вины, стыда и раскачают рпп», — уверяет Истомина.

Звезда считает важным уделять много времени себе и прислушиваться к потребностям своего тела. Только так оно начнёт взаимно отзываться на наши требования, и мы обретём гармонию с ним. Например, хочешь подольше поспать вместо очередной тренировки — спи! Такие «поблажки» Карина делает себе регулярно.

«То, что я почти вернулась в форму, — большая привилегия, которую я ценю. <…> Конституция, генетика, отсутствие алкоголя и систематический спорт, конечно, сказались в положительную сторону, но не стоит забывать, что у меня есть помощь и время на себя. И если у меня стоит выбор между сном и тренировкой, то, конечно, я выберу сон!» — пояснила блогерша.

Карина уверена, что принятие своего тела зависит от установок в голове. Ведь иногда и у красоток с модельными параметрами бывает много комплексов. Поэтому в первую очередь нужно работать над своим внутренним миром, чтобы обрести гармонию. Истомина считает, что смогла бы полюбить своё тело, даже если бы не похудела.

«Не нужно над собой издеваться. <…> Родительство — это во многом мудрые поступки в ущерб себе и в угоду потомству. Фигура — это только начало. <…> Единственное, о чём я жалею, — то, что сильно переживала во время беременности из-за внешности. <…> Эти мысли часто доводили меня до слёз. Хотелось бы на такое время не тратить. И хочется сказать: “не парьтесь из-за ерунды”», — приободрила Карина подписчиц.

Надеемся, фанатки прислушаются к дельному совету Карины. А какие секреты похудения есть у тебя? Обещаем, мы никому не расскажем!

Фото: соцсети

Нет, никакого криминала! У Виктора Поплеева (настоящее имя) нет проблем с налоговой службой, зато есть проблемы со скоростью. Артист, оказывается, любит погонять. Правда, делает это только по нужде. 

Однако быстрая езда не осталась незамеченной. По заявлениям СМИ, недавно солиста группы RASA из-за превышения скорости остановил патруль ДПС. Произошло это в Савёлкинском проезде города Москвы. Виктор рассекал улицы столицы за рулём Porsche Macan, но сотрудники ГИБДД такие манёвры не оценили.

По словам очевидцев, на задержание Поплеев отреагировал довольно резко. Музыкант начал грубо объяснять правоохранителям, что опаздывает на выступление, поэтому нажал педаль газа и забыл следить за стрелками на спидометре. Но инспекторов оправдания не впечатлили — на певца составили протокол.

Правда, Виктор уже опроверг эту информацию. По его словам, он не нарушал правил дорожного движения, а попало ему за тонировку. 

«31 декабря мы ездили выступать в Зеленоград. Ехали мы, не нарушая скоростной режим — не понимаю, откуда взялась эта информация. У концертной площадки стояла машина на оцеплении. Из неё вышел сотрудник ДПС, попросил пропуск на нашу машину. Он увидел у нас тонировку и выписал нам штраф, замерил окна. И тонировку я уже устранил», — объяснил солист RASA.

Если артист не последует предписанию штрафа в течение трёх месяцев, ему грозит арест за ослушание сотрудников органов.

В общем, как бы там ни было, от скоростного вождения одни минусы — и для жизни опасно, и с правовой стороны неприятно.

Фото: соцсети

Новый год — самый семейный праздник, поэтому Оксана Самойлова с Джиганом ни на миг не отлучались от близких и наслаждались самыми счастливыми днями в году.

Дима Билан

Похоже, Билан отмечал праздничные дни, как и половина людей, в России: объедался оставшейся едой. И правильно, во время шквала работы на это не остаётся времени, поэтому такой шанс точно упускать нельзя.

Галина Боб

Актриса, по-видимому, решила подарить детям настоящее новогоднее чудо. Для этого она купила немало костюмов различных персонажей. Галина, надеемся, что в такой суете ты не забыла про себя и отдых.

Дарья Клюкина

Звезде не нужен снег, чтобы отмечать приходящий год. Тепло и кристальная вода — вот что нужно для счастья.

Ксения Бородина

Дети для Бородиной — то ещё сокровище, поэтому телеведущая отмечала Новый год исключительно с любимыми и родными.

Нюша

А вот Нюша не покидает работу ни на секунду! Даже праздники для неё не исключение.

Полина Гагарина

Певица новогодние праздники провела с самыми близкими — с детьми.

Ирина Шейк

А теперь давай поздравим именинницу Ирину Шейк, ведь в эти дни она отметила не только приходящий год Дракона, но и свой день рождения.

Жасмин

Селебрити решила развлекать себя любыми способами, например, поездками на снегоходе.

МОТ

Певец как истинный семьянин посвятил всё свободное время близким. Представляем, как они были рады. Ведь в их доме наверняка царили уют и тихое счастье.

Марина Александрова

А вот актриса решила как следует отдохнуть в Стране восходящего солнца. Марина, как тебе Япония? Делись впечатлениями.

Анастасия Костенко и Дмитрий Тарасов   

Звёздная семья, как всегда, отмечала праздник в кругу близких людей. Анастасия, Дмитрий, мы не удивлены!

Дина Саева

Давай поздравим ещё одну звезду шоу-биза, ведь Дина Саева в праздничные дни тоже отметила свой день рождения. И судя по фотографиям, селебрити ещё много лет не будет покупать обувь. Дина, может поделишься?

Глюкоза

Певица больше любит тепло, чем холод. Было бы славно очутиться вместе с Глюкозой в этом прекрасном месте.

Ханна и Пашу

Селебрити — та ещё путешественница, ведь она решила провести новогодние праздники в одном из лучших мест планеты.

Александра Новикова

Супруга Feduk решила отметить Новый год в тёплой и уютной атмосфере — с близкими.

Клава Кока и Александр Поверин

В праздничные дни Кока решила улететь со своим возлюбленным в отпуск и скрыться от лишних глаз поклонников. А как ты проводил свободное время? 

Фото: соцсети, Анастасия Федотова