Читай
далее

Одна из самых известных моделей мира Ирина Шейк считает спорт не только залогом красоты, но и психологического комфорта. Она ежедневно посещает тренажёрный зал, занимается бегом, пилатесом, теннисом и даже боксом. Модель признаётся, что обожает вкусно поесть, но соблюдает режим и регулярно «выгоняет» лишние килограммы. Берём пример!

MIA BOYKA

Певица известна своей энергией не только на сцене, но и в спорте. MIA BOYKA часто демонстрирует свои навыки в соцсетях, мотивируя поклонников осваивать новые виды активности на воде, например, сапсёрфинг. Занимается спортом артистка по любви — он помогает ей не только поддерживать отличную форму, но и заряжаться позитивом, что особенно важно для яркой артистки. Присоединишься?

Ирина Горбачёва

Актриса Ирина Горбачёва известна своей любовью к спорту. Многолетние тренировки помогли ей выработать дисциплину, а активный образ жизни помогает держать себя в форме. Бонус — неверотяная фигура и идеальные кадры с любого ракурса!

Анжелика Каширина

Актриса с детства была активной. С возрастом Анжелика привычкам не изменяет — сейчас знаменитость регулярно занимается танцами, теннисом и поддерживает себя в форме с помощью бега. Считает, что спортивное упорство помогает держать отличный тонус и создаёт идеальную фигуру. Поспорить сложно!

Нюша

Певице идёт вайб 90-х? Точно девушка самого крутого парня на районе! Спортивная одежда не просто так идеально сидит на Нюше — поп-дива выросла в семье, где спорт в почёте. Сестра Нюши — восьмикратная чемпионка мира по синхронному плаванию, а сама певица регулярно занимается танцами и боксом. По её словам, красивые выступления невозможны без упорных тренировок. Верим!

Ольга Серябкина

Ольга Серябкина с шести лет занималась бальными танцами, а в 17 лет достигла уровня кандидата в мастера спорта. Но даже когда музыкальная карьера с головой накрыла Ольгу, спортивные привычки дают о себе знать. Певица продолжает упорные тренировки в тренажёрном зале, а результат её работы можно увидеть в красивых фотосессиях.

Фото: соцсети, архив журнала the pop, кампейн для AMAZING RED

Когда мегаполис начинает давить шумом, графиком и бесконечными пробками, даже самые занятые светские красавицы мечтают о тишине, свежем воздухе и прохладной траве под ногами. Именно это и сделали звёзды шоу-бизнеса — сбежали на природу, вдохнули полной грудью и поделились с подписчиками кадрами, пропитанными ароматом свободы. А мы делимся ими с тобой! 

Алёна Водонаева

Начинаем эффектно!

Телеведущая явно соскучилась по ощущению свободы и вокруг, и в одежде. Для фотосессии Алёна Водонаева выбрала лёгкий полупрозрачный топ с принтом, а на голову повязала модный среди инфлюенсеров расшитый платок. Полевые цветы и молодые берёзки на заднем плане идеально вписались в задуманный телезвездой образ. За смелость однозначный лайк!

Нюша

«Верить в себя… и настолько, как в вас не верит никто… не спрашивайте мнение у тех, на кого вы не хотите быть похожими», — так подписала красивую серию снимков певица.

И она совершенно права! Романтичный образ Нюши, лёгкая улыбка и ощущение внутренней тишины — всё в этих фото говорит о том, как важно уметь выдохнуть и услышать себя.

Полина Гагарина

Полина Гагарина ещё раз доказала — она настоящая! На фото артистка заземлилась и сфотографировалась в ярком поле с подсолнухами. Вместо гламура — реальная жизнь, которая подходит певице так же идеально, как и сцена с софитами. Полина с удовольствием делится своим летним настроением, где на первом месте её досуга — простота и естественность.


Лера Кудрявцева

Телеведущая Лера Кудрявцева устроила себе каникулы в поле. На фоне такой красоты телеведущая выглядит, как героиня соверменной русской сказки.

Оксана Самойлова

Оксана Самойлова выбрала немного иную географию, но с тем же настроением — природная свобода и простор. На фото она в лёгком платье и косынке на огороде и это, кажется, любимая летняя локация модели. Здесь она в своей стихии!

Настя Ивлеева

Блогерша, как всегда, подходит к делу с креативом. В её деревенских фото — и шутка, и мода. Позировать, сидя в тракторе — такое под силу лишь Насте Ивлеевой. Но согласись, есть что-то умиротворённое в этих снимках...

Анет Сай

Анет Сай тоже решила вырваться из городской суеты и поделилась кадрами, будто со страниц модного деревенского глянца. Ты сразу понял, что рядом с певицей не её сестра, а мама? Мы — нет!

Клава Кока

Клава Кока «своя» в любом месте! На кадрах певица выглядит как героиня клипа — красивая и при этом расслабленная. Её образ доказывает: природа — не повод отказываться от стиля, а идеальное место, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность.

Фото: соцсети, Наталья Грибова, christinamee

Регина Тодоренко и Влад Топалов вместе с 2017 года. В их семье уже двое детей, а совсем скоро они ждут появления третьего — ещё одного мальчика. Но назвать этот союз идеальным было бы сложно. Уже после первых родов в их жизни наступил непростой период, который едва не привёл к разводу. Об этом откровенно рассказывала Регина:

«У нас был момент, когда мы оказались на грани развода, и я тогда выпалила: “Я с тобой разведусь”. На что Влад ответил: “Развода не дам, мы будем жить с тобой вечно”. Тогда это прозвучало как угроза».

Влад очень боялся повторить ошибки своих родителей и сделал всё возможное, чтобы сохранить брак. Регина приняла его позицию, и вместе они обратились за помощью к психотерапевту — это позволило им пережить кризис.

Валерия и Иосиф Пригожин

Со стороны может казаться, что в жизни Валерии и Иосифа Пригожина всегда царят смех и веселье, но на самом деле певица и продюсер не раз сталкивались с трудностями в отношениях. Одна из главных проблем— угасание чувств и притирка характеров за долгие годы совместной жизни. Но даже когда казалось, что единственный выход — развод, Валерия была другого мнения:

«Вроде бы люди любят друг друга, но бытовая история затягивает и засасывает. Поэтому нужно выходить из нее любыми способами. У каждого они, наверное, свои. У каждых свои рецепты. Мне кажется, что очень помогают путешествия. Как-то нужно возвращаться в те моменты и пробуждать в себе то самое».

Похоже, этот совет действительно работает: Валерия и Иосиф вместе уже более 20 лет!

Алексей Чумаков и Юлия Ковальчук

Ещё одна гармоничная пара, не побоявшаяся открыто высказаться о традиционных семейных ценностях. После одного из интервью Юлия и Алексей столкнулись с волной критики, а их мнение по поводу отношений до сих пор обсуждаются в обществе.

Основные трудности в браке, по признанию пары, связаны преимущественно со слухами и сплетнями — Алексею не раз приписывали романы на стороне. Юлия же совсем не ревнует мужа и не контролирует его, придерживаясь схожей позиции с певцом, который воспринимает ревность как проявление неуверенности:

«Ревность — это когда человек не доверяет самому себе или не уверен в себе. Когда ему кажется, что все вокруг могут его предать».

Для кого-то слова пары могут показаться чрезмерно категоричными или неискренними, но Ковальчук и Чумаков считают себя счастливыми и предпочитают решать семейные разногласия наедине, без выноса проблем на публику.

Оксана Самойлова и Джиган

Если ты следишь за жизнью этой пары, то наверняка знаешь, сколько ошибок Джиган допускал из-за своего деструктивного поведения. Оксана каждый раз прощала мужа, пока однажды не решила развестись ради благополучия детей.

«Мои родители вместе больше 25 лет, и все эти годы они идут на уступки и компромиссы друг с другом. Мы с Джиганом прожили вместе уже 15 лет — и наши друзья, состоящие в браке десятилетиями, делают то же самое. Сейчас со всех сторон пропагандируется “здоровый эгоизм” и идея, что никто никому ничего не должен, но есть одно “но” — в семье ты должен всем и всегда», — признаётся модель.

Однако позже она изменила своё решение и забрала заявление из загса по той же причине. Проявив мудрость, Самойлова простила артиста ещё раз, а он, в свою очередь, пересмотрел своё отношение к жизни и больше не захотел испытывать семью на прочность.

Сергей Жуков и Регина Бурд

Даже самые примерные семьянины не застрахованы от ссор. Сохранить любовь и благополучие в семье Сергея Жукова и Регины Бурд помогают специальные семейные правила:

«У нас много правил. Например, мы никогда не ругаемся при детях — они впитывают любую модель поведения. Есть ещё одно правило: даже если мы сильно поспорили и обиделись друг на друга, до конца дня кто-то из нас, успокоившись, подходит и говорит: “Давай спокойно поговорим”».

Жуков уверен: по-настоящему счастливы в отношениях могут быть только оба партнёра. И в конфликте всегда нужно искать компромисс с обеих сторон. И Регина его в этом полностью поддерживает.

Фото: соцсети