Читай
далее

Лишний вес — не приговор! Звёзды из нашей подборки на своём примере показали, что можно выйти из размера plus-size, используя лишь силу воли и дисциплину.

Верона

Ещё несколько лет назад Верона была одной из самых известных российских блогерш plus-size. У девушки был лишний вес, за что она регулярно получала тонны хейта. На тот момент она продвигала бодипозитив, делала вид, что не обращает внимание на критику и любит себя такой, какая есть.

Но в глубине души у Вероны творилось нечто другое. Наконец-то она взяла себя в руки, начала работать над своим телом, заниматься здоровьем, и… теперь её не узнать! Подписчики были уверены, что девушка использовала препарат, который широко известен за рубежом и применяется звёздами не по назначению, чтобы похудеть. Но Верона уточнила, что просто проработала проблемы пищевого поведения, которые были у неё с детства:

«Я всю жизнь с этим борюсь. Я сейчас скинула 42 килограмма и продолжаю, собственно, худеть. Не худеть, а менять свой образ жизни. Это немножечко другое. Без операций, “Оземпиков” и всего этого».

Максим Фадеев

Музыкант никогда не отличался миниатюрностью, однако сейчас он выглядит всё же лучше, чем несколько лет назад. В «Шоу Воли» летом этого года Максим Фадеев шокировал публику заявлением: когда-то он весил 240 килограммов! Это, очевидно, сильно ухудшало качество жизни и здоровье. К счастью, артист смог взять себя в руки. Результат — минус 120 с лишним килограммов. Здесь остаётся только подобрать отвисшую от шока челюсть и поаплодировать.

В тотальном преображении Фадееву помогла не пластическая операция, а особая методика похудения, разработанная врачами. Также у него появилось несколько полезных ритуалов — например, пить горячую воду с лимоном и капелькой оливкового масла по утрам.

«Я вообще много не ем — ни сейчас, ни тогда. Просто что-то произошло, непонятно что», — также уточнил музыкант.

Гоар Аветисян

Кажется, что на истории со своим экстремальным похудением Гоар Аветисян прославилась даже больше, чем на таланте визажиста. От всего ненужного Гоар избавилась с помощью нескольких пластических операций. Не все из них прошли успешно, а каждое восстановление было очень долгим и болезненным. Но сейчас звезда понимает, что результат стоил того! Согласен?

«Когда тем, кто видит меня впервые в жизни, я показываю себя из 2018 года — никто не верит, что это я. Я говорю: “Смотрите на шрамы на руках и растяжки”, — и сразу верят», — поделилась визажистка.

Иногда Гоар напоминает своим подписчикам, какой она была, вот такими видео с эффектным переходом. Вау!

Михаил Галустян

Этот актёр, в отличие от других звёзд в нашей подборке, не имел настолько большого лишнего веса. Однако сложно пройти мимо и не отметить его преображение. Михаил Галустян признался, что раньше даже нравился себе таким «пухляшом», но потом почувствовал себя некомфортно. Его похудение было постепенным — работу над собой он, как оказалось, начал ещё несколько лет назад. Чтобы не навредить организму, Михаил обратился к врачу: ему проверили поджелудочную, глюкозу и холестерин, после чего поставили первую степень ожирения. Тогда Галустян начал принимать назначенные лекарства, следить за питанием и регулярно заниматься спортом.

«В этом деле главное — делать каждый день. Не забрасывать. Даже если не можешь или не хочешь заниматься, дойди до спортзала, дотронься до этой штанги. Нельзя нарушать дисциплину и график», — посоветовал актёр.

Лука Затравкин

Музыкант Лука Затравкин, также известный как сын художника Никаса Сафронова, около десяти лет назад весил более 200 килограммов. А к 2022 году, по словам отца, он располнел почти до 300! Тогда артист захотел это исправить: он испытывал чувство неловкости, дискомфорта и безобразия от собственного внешнего вида. Ситуацию осложняло то, что на тот момент Лука уже пробовал разные способы похудения — и диеты, и липосакцию. Но вес возвращался обратно.

Зато теперь его не узнать! В мае этого года Затравкин появился в студии шоу «Секрет на миллион» и продемонстрировал, что стал примерно в три раза меньше, чем прежде. Артист не озвучил, на сколько похудел — на тот момент он принципиально не считал сброшенные килограммы, так как путь к стройности не был завершён. Лука сразу обозначил, что никакие новомодные препараты для похудения не использовал. Он озвучил необычное название своего метода — нейрофизиорацион.

«Ем головой, питаюсь мозгом. <…> Я потом признаюсь. Наступит день — и свершится великое», — пошутил Затравкин в студии.

Александр Морозов

Если ты смотрел юмористическую передачу «Кривое зеркало» в нулевых, то наверняка запомнил Александра Морозова. Готовы поспорить, что зрители, которые с тех пор не следили за жизнью Александра, теперь не узнают его! Морозов сбросил вес, значительно преобразился и… что уж там, стал брутальным мачо!

На путь к стройности его сподвигла знакомая. Александр помнил её полной женщиной, но вдруг она предстала перед ним стройной красавицей. Приятельница посоветовала Морозову доктора, который в итоге сделал ему операцию — гастрошунтирование. С помощью этого артист похудел на 80 килограммов. Позже Александру пришлось сделать ещё несколько операций по удалению лишней обвисшей кожи. Сейчас актёр понимает, что ради такого результата и улучшения качества жизни действительно стоило всё это перетерпеть!

«Удалил “фартук”, который висел на месте большого живота. У меня этот кусок был почти до колен. Зрелище кошмарное. Мне когда его отрезали и взвесили, он весил 8 килограммов. Я просил, чтобы мне его отдали — хотел себе сделать рюкзак для рыбалки из своего живота. Но не отдали».

После похудения

Фото: соцсети, архив НТВ

Одно из лучших ощущений летом — ехать на велосипеде где-то среди природы и ощущать, как свежий ветерок обдувает лицо и тело. Александр и Анжелика Ревва, конечно, не профессиональные спортсмены, но покататься на великах всей семьёй они любят. Иногда и дочерей с собой берут. Кажется, мы раскрыли секрет, почему вся семья выглядит так идеально. Движение — жизнь!

Алекса и Вячеслав Дайчев

С тех пор, как Алекса вышла замуж за фитнес-тренера Вячеслава Дайчева, спорт стал неотъемлемой частью её жизни. Звезда оставила карьеру певицы и вместе с мужем занялась бизнесом. Парочка продвигает фитнес-курсы и на своём примере показывает, как регулярный спорт меняет тело в лучшую сторону и сохраняет здоровье. Лови несколько снимков с их видеоуроков, которые точно тебя замотивируют.

Евгений и Александр Плющенко

Когда в семье есть профессиональный всемирно известный фигурист, то спорт станет обязательной рутиной и для остальных. Так, Евгений Плющенко привил любовь к фигурному катанию своему сыну Александру. Папа поставил мальчик на лёд в раннем возрасте и всему научил с нуля. Сейчас они тренируются вместе. Саша участвует в соревнования и различных ледовых шоу. И даже свою армию фанатов уже имеет!

Александра Трусова и Макар Игнатов

Ещё одна известная семья фигуристов — Александра Трусова и Макар Игнатов. Их судьбы связал спорт. Более того, созданию новой ячейки общества в мире фигурного катания поспособствовал Евгений Плющенко — именно на одном из его ледовых шоу Саша и Макар познакомились. Но что-то нам подсказывает, что они ещё не скоро выйдут на лёд вместе. В прошлом месяце супруги впервые стали родителями, и, скорее всего, молодая мама временно прекратит регулярные тренировки.

Павел Прилучный и Зепюр Брутян

Чтобы быть выносливыми и здоровыми, Павел Прилучный и Зепюр Брутян стараются регулярно заниматься спортом и ходят в тренажёрку. В парных занятиях куда больше не только мотивации, но и веселья. Иногда супруги могут подурачиться и снять забавное видео на тренировке. Кстати, Зепюр не оставляла спорт, даже когда была беременна! Нашли её архивное фото с уже прилично округлившимся животом из спортзала.

Валерия и Иосиф Пригожин

Выдержка и «ничегонеделание» Иосифа Пригожина оказались не бесконечными. В какой-то момент он понял, что отстаёт от своей красавицы-супруги. Продюсер захотел поработать над собой и тоже заняться спортом. А Валерия, к слову, тренируется регулярно, тщательно следит за своим телом и питанием. Теперь звёздная пара постит видео со своих занятий. Для певицы это серьёзное увлечение, а у Иосифа чаще всего сводится к шуткам, хоть он и не бросает это дело. Вот так, например, Валерия сажала мужа на шпагат.

Фото: соцсети, скриншоты из видео, Филипп Гончаров, архив “Караван историй”

Каждый хочет хорошо себя чувствовать. Для этого необходимо не только следить за своим здоровьем, но и постоянно обновлять знания из мира медицины. Новое Радио знает, как помочь! В эфире станции появится новый проект «Пятёрка по здоровью!», который организован совместно с современным обезболивающим «Фламадекс». По утрам в шоу «1+1. Калинин и Райтраун» будет проходить увлекательная игра. Каждому дозвонившемуся слушателю ведущие будут задавать 5 вопросов на темы здоровья и медицины. Участнику необходимо дать 5 правильных ответов, чтобы получить приз в виде 5000 рублей и модного шоппера Фламадекс. 

Проверяй удачу и свои знания! Не забывай следить за своим здоровьем и обезболивайся правильно.

Реклама. Закрытое акционерное общество «ФармФирма "Сотекс"»

erid F7NfYUJCUneTSUCeTQGM