Выглядеть на 30 лет в 50+? Легко! Эти звёзды, похоже, переели молодильных яблок.

Валерия (54 года)

В чем секрет вечной молодости певицы? Валерия придерживается активного образа жизни и правильного питания. Так просто, но как же сложно! Кстати, вес певицы не меняется с 18-ти лет. По словам Валерии, всё это — заслуга йоги.

«Я рекомендую йогу всем, независимо от возраста и образа жизни. Благодаря йоге сегодня я ощущаю себя в лучшей физической форме, чем в свои 17 лет», — рассказала Валерия.

Лолита (58 лет)

Звезда уверена, что выглядеть моложе ей помогает хорошее настроение. Лолита никогда не унывает и советует то же самое своим фанатам. К тому же певица любит ухаживать за собой — она фанатка бьюти-процедур. Недавно Лолита сильно похудела и стала выглядеть ещё лучше. А вот и необычный секрет певицы:

«Я не пью ничью кровь и не даю пить свою».

В общем, не надо себя провоцировать на стресс и не надо обижать других.

Лариса Долина (67 лет)

Удивительно, но Лариса Долина никогда не отказывает себе в любимых блюдах. Главное правило — есть нужно в меру. Кроме того, певица увлекается интервальным голоданием. Это и позволяет Долиной всегда быть в отличной форме.

«Секрет в том режиме и том образе жизни, который я веду последние два года: это правильное питание, это витамины, которые я пью. Конечно, всё зависит ещё и от моего внутреннего состояния. Я живу в гармонии с самой собой», — рассказала певица.

Марина Зудина (57 лет)

У актрисы Марины Зудиной есть несколько обязательных правил по приёму пищи — это раздельное питание, чёрный кофе в первой половине дня и никаких запретов!

«Красота — это не только молодость. Красота — это внутренняя гармония. Более спокойное и взвешенное восприятие всего, что с тобой происходит», — поделилась актриса.

Лера Кудрявцева (51 год)

Телеведущая держит себя в ежовых рукавицах. И всё для того, чтобы выглядеть намного моложе своих лет. Никаких секретов нет — Лера Кудрявцева всего лишь регулярно занимается спортом и придерживается правильного питания. Зато какой результат!

«Можно вспомнить крылатую фразу Майи Плисецкой и просто есть меньше. Особенно вечером. Это зимой есть хочется больше, чувство голода наступает быстрее, потому что в холодное время года мы расходуем больше энергии, а её надо как-то пополнять. Чем теплее становится на улице, тем реже нам хочется слопать какую-нибудь булочку. Овощи, фрукты, рыба и белое куриное мясо —  вот лучший летний рацион», — рассказала Кудрявцева.

Светлана Бондарчук (53 года)

Уход за лицом, правильное питание, массажи и тренировки — всё это, конечно, способствует красоте и молодости. Но не стоит забывать и о внутреннем состоянии. Светлана Бондарчук не задумывается о своём возрасте, ведь это всего лишь цифры в паспорте:

«Секрет молодости — не думать о возрасте. И это очень серьёзно».

Анжелика Варум (53 года)

А вот Анжелика Варум не может представить свою жизнь без активностей. Изнурительными тренировками певица не занимается, но старается каждый день проходить 20 км быстрым шагом. А ещё Варум выпивает от 2,5 литров воды в день!

«Лично мне такой образ жизни позволил избавиться от целого "букета" профессиональных болезней, начиная от хронической усталости, затяжных, часто повторяющихся простуд и заканчивая изнуряющими мой организм аллергиями», — поделилась певица.

Марина Федункив (51 год)

В 2021-м  актриса вышла замуж. Вот уже год Марина Федункив живёт в счастливом браке с итальянцем Стефано Маджи. Именно любовь преобразила актрису — Федункив заметила, что, встретив будущего мужа, стала выглядеть моложе:

«Когда мы начали встречаться, я прямо-таки почувствовала, что расцвела, помолодела, сбросила вес, стала выглядеть лучше», — призналась актриса.

Вот на что способна настоящая любовь.

Екатерина Андреева (60 лет)

Мы взрослели на программе «Время» с Екатериной Андреевой, а вот сама ведущая как будто молодеет с каждым днём. В чём же секрет её красоты? Оказывается, всё очень просто. Андреева тщательно следит за собой — она постоянно делает различные бьюти-процедуры. Но главный секрет ведущей — здоровый сон. А ещё — только позитивные установки.

«Вы часто спрашиваете меня — как мне удаётся так жить, выглядеть и всё успевать. Вот так — я вижу красоту, я выбираю вид, где озеро вдруг превращается в сердце, а с другого ракурса оно просто овальное. Не злюсь, не завидую, не унижаю людей, иду уверенно вперёд и прощаю врагов», — рассказала ведущая.

Алёна Свиридова (60 лет)

Певица не боится цифр в своём паспорте. Алёна Свиридова уверена — все возрастные проблемы решаемы. Но только с помощью филлеров и ботокса. Хотя Свиридова ещё и правильно питается и часто устраивает прогулки на свежем воздухе.

«По-моему, определённые возрастные проблемы может убрать только ботокс или его альтернатива — филлеры. Ботоксом я пользуюсь уже лет 10», — не скрывает певица.

Кстати, недавно мы устроили фотобитву звёзд в купальниках . Тогда соревновались 20-летние против 40-летних. Спойлер — победила дружба! Но тебе советуем заценить снимки.

Фото: соцсети